現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,常常很難騰出固定的運動時間。于是,晚上跑步便成了都市白領(lǐng)一族比較喜歡的運動方式之一。一整天積蓄下來的能量在夜間被釋放出來,這時候跑步,身體更容易適應運動節(jié)奏。此外,晚上的氣溫相對較低、空氣感覺涼爽,更適合跑步。
對于失眠人群來說,夜跑也是他們的福音。健身專家認為,從現(xiàn)代人的生活節(jié)奏來看,夜間跑步也比較適合,因為經(jīng)過一天的植物光合作用后,空氣中的氧氣含量比白天時更高。但是夜跑也需要場地呀,隨州夜跑什么地方好?不買跑步機,不去健身房,環(huán)境好的小區(qū)里面或是小區(qū)周邊有公園的當然是很好的選擇。
夜跑場地:濱湖體育場
千千水岸項目外依風景優(yōu)美的白云湖,悠享2000米濱湖風光,相擁320畝濱湖體育公園、濱湖體育館,觀賞、娛樂、休閑、運動、健身更方便。它們就如同千千水岸的“后花園”,凝聚著人與自然的統(tǒng)一和諧,無須刻意去拉近和原生自然的距離,便可在自然的美麗中靜靜抒寫花漾般的生活。
夜跑場地:小區(qū)園林
隨州碧桂園位于市政重點規(guī)劃的生態(tài)城南,綠化率極高。其逾30萬方園林,創(chuàng)6重立體園林景觀,使小區(qū)內(nèi)滿眼的蒼翠欲滴、鮮花盛開...讓您遠離空氣污染和城市嘈雜,盡情呼吸富氧空氣。在這里,你可以休憩、可以慢跑、可以會友、可以賞景……
夜跑場地:回龍寺公園、健康公園
蔚藍湖岸·匯龍灣位于隨州市神農(nóng)大道與回龍寺路交匯處;項目除了臨白云湖、還臨公園?;佚埶鹿珗@及健身公園雙園索繞,充分尊享湖居之上的無邊際視野,完美演繹“一半繁華,一半島”的湖居生活典范。夜幕初降的時候換掉一身正裝,慢跑在回龍寺/健身公園的無障礙跑道里,看著悠悠湖水、呼吸著新鮮氧氣,是不是很美呢?
夜跑場地:白云湖邊“一河兩岸”風光帶
在隨州,人們跑步的選擇之地就是白云湖,而在榮御中央項目邊,由市政府在涢水河畔打造隨州濕地公園、美麗的涢水濕地風光,榮御中央業(yè)主出門即可享受,身居于此,“一河兩岸”風光無限,生態(tài)道路、樹陣花廊、亭臺水榭、水塘綠地、文化廣場……閑情信步、運動健身更方便。
另外,自從隨州文化公園開園以來,就已經(jīng)成了新的跑步圣地。而像:海翼·漢東至尊、金泰國際、康華·花語城、公園1978、恒大名都、公園壹號、隨園嘉墅這些位于城東、公園周邊的樓盤,都可以享受有氧綠色的生活,跑步里程數(shù)可以輕松稱霸朋友圈。